Психиатр Тетюшкин назвал три признака психически здорового человека

Психиатр Михаил Тетюшкин в интервью, данном для YouTube-канала, основанного Екатериной Мороз в рамках её проекта WELLTHY, обозначил три ключевых признака, которые позволяют определить психическое здоровье человека.

Первый признак, по словам Тетюшкина, заключается в функциональной способности индивида: человек должен без затруднений выполнять такие повседневные действия, как вставание по утрам, приём пищи, умывание, работа, общение и другие активности.

Второй признак, который выделяет психиатр, — это отсутствие психоэмоциональных страданий, таких как стойкое плохое настроение.

Третий признак, на который обращает внимание специалист, связан с тем, как другие люди чувствуют себя рядом с таким человеком. Он объясняет, что если у человека имеются ментальные проблемы, особенно связанные с расстройствами личности, его поведение может стать источником дискомфорта для окружающих, даже несмотря на соответствие первым двум критериям.

Ранее психолог Татьяна Галич дала рекомендации по преодолению апатии. В числе её советов:

• ведение дневника для записи эмоций
• регулярные занятия йогой