Эксперт из Пироговского Университета объяснил, как прокачать мозг
Алексей Решетун, врач-судмедэксперт из Пироговского Университета, рассказал о важности активного обучения для укрепления связей между нейронами. Он отметил, что пассивное потребление информации снижает мозговую активность, тогда как изучение языков и логические упражнения её повышают.
Врач-судебно-медицинский эксперт и ассистент на кафедре топографической анатомии и оперативной хирургии в Пироговском Университете Алексей Решетун отметил важность постоянной «тренировки» головного мозга.
«Если человек лишь пассивно воспринимает информацию, например, просто просматривает короткие видеоролики, это может привести к разрушению ассоциативных связей между нейронами или, по крайней мере, к отсутствию образования новых», — заявил он в интервью «Газете.Ru».
Решетун подчеркнул, что активное получение новой информации, развитие памяти, изучение языков и выполнение логических упражнений способствует созданию новых ассоциативных связей между нейронами, что усиливает интеллектуальные ресурсы мозга.
Ранее в разговоре с НСН независимый эксперт в области HR Зулия Лоикова отметила, что возвращение к работе после продолжительных выходных связано с определенным стрессом.