Титова раскрыла малую пользу "здоровых" овощных чипсов
Автор: Первозданный Максим
Нутрициолог Ольга Титова пояснила, что покупные овощные чипсы зачастую обжариваются в масле и содержат добавки, уменьшающие их пользу. Она рекомендует получать клетчатку из цельных продуктов. Ранее диетолог Мухина обсуждала влияние стресса на питание.
Нутрициолог Ольга Титова сообщила о незначительной пользе овощных чипсов.
«Большинство таких чипсов на рынке, невзирая на отметки как «здоровые» или «органические», часто проходят процесс жарки в масле и содержат значительное количество соли, подсластителей, а также ароматизаторов и стабилизаторов»,— отметила Титова в разговоре с NEWS.ru.
Эксперт также подчеркнула, что оптимальным источником клетчатки остаются разнообразные цельные продукты. В недавнем прошлом диетолог Марият Мухина объяснила влияние стресса на пищевые привычки.