Рассел Валентайн сбросил 57 кг, переехав в Великобританию
Американец Рассел Валентайн, 32 года, рассказал, что переезд в Великобританию помог ему сбросить 57 кг без усилий. Он мучился от лишнего веса в США, а в новой стране вес ушел сам благодаря британской еде и прогулкам по 12 тыс. шагов в день
32-летний гражданин США Рассел Валентайн поделился историей о том, что переезд в Великобританию позволил ему похудеть без особых усилий. Информация об этом опубликована изданием Creatorzine.
По словам Валентайна, в Соединенных Штатах он испытывал серьезные трудности, связанные с избыточной массой тела. Он страдал от апноэ во сне, не мог подниматься по лестницам и чувствовал постоянную усталость. Проблема усугублялась тем, что мужчина работал фуд-блогером, за что неоднократно подвергался критике.
Мне говорили, чтобы я шел в спортзал, а не снимал на видео, как ем, — пояснил он.
Интенсивные физические нагрузки и строгие диеты не приносили Валентайну желаемого результата. Ситуация изменилась лишь после его переезда в Великобританию. Как отметил американец, в новой стране он стал замечать, что вес уходит самопроизвольно. В итоге ему удалось сбросить 57 килограммов.
Мужчина полагает, что ключевую роль сыграло британское питание. На его взгляд, местная еда содержит меньше консервантов, добавленного сахара и веществ, стимулирующих аппетит.
Здесь более понятная маркировка и меньше порции — не американские, — добавил он.
Помимо этого, в Великобритании Валентайн стал больше двигаться пешком. Теперь ежедневно он проходит не менее 12 тысяч шагов.
Переезд сюда без преувеличения спас мне жизнь, — заявил блогер.
Ранее сообщалось, что житель Великобритании Джеймс Нэш похудел на 70 килограммов за два года. Для этого он изменил два аспекта своей жизни:
- перешел на правильное питание;
- начал активно заниматься футболом.