Кузьмина: соль и гаджеты вызывают отёки глаз
Основатель клиники «Аппаратка» Мария Кузьмина рассказала, что отёки вокруг глаз провоцируют не только недосып, но и соль, алкоголь, гаджеты и агрессивная косметика. Эксперт дала советы по профилактике и первой помощи.
Причины отёков вокруг глаз: от соли до гаджетов
Помимо недостатка сна и употребления алкоголя, появлению припухлостей в области глаз способствуют и другие, более привычные факторы. Такое мнение в беседе с журналистами высказала основатель клиники аппаратной медицины «Аппаратка» Мария Кузьмина.
Специалист отметила, что негативное влияние оказывают:
- солёная пища и спиртные напитки, употреблённые накануне вечером,
- длительное использование электронных устройств перед сном,
- а также механическое воздействие на кожу, например, привычка её тереть.
Усугубляют ситуацию неправильно подобранные агрессивные косметические средства, применяемые без определённой системы, и постоянная смена продуктов для ухода, содержащих отдушки.
Кожа вокруг глаз отличается особой тонкостью и практически лишена плотной подкожной клетчатки, поэтому даже незначительный отёк мгновенно отражается на внешности, придавая взгляду уставший и отяжелевший вид
— пояснила Кузьмина в интервью РИАМО. Чаще всего припухлости локализуются на верхнем веке, во внутреннем уголке глаза и вдоль линии роста ресниц.
При регулярном возникновении отёков, сопровождающихся слезотечением, эксперт рекомендует проконсультироваться с врачом для исключения таких состояний, как:
- синдром сухого глаза,
- аллергические реакции
- или блефарит.
Медицинское обследование также может выявить дисфункцию мейбомиевых желёз, которая часто становится причиной раздоров и чувства дискомфорта.
В качестве профилактических мер специалист советует:
- нормализовать режим сна,
- сократить потребление соли,
- соблюдать питьевой баланс
- и выбирать щадящие средства для ухода.
Если отёк уже образовался, в первые 30 минут следует придерживаться простого алгоритма: воздержаться от прикосновений к глазам, промокнуть слёзы мягкой салфеткой, приложить прохладный компресс на 5–7 минут, нанести минимальное количество гипоаллергенного крема и обеспечить глазам отдых от экранов на 20–30 минут.
Ранее в интервью Life.ru косметолог рассказала о наиболее распространённых ошибках в мужском уходе за кожей. По словам эксперта, многие мужчины считают достаточным лишь умывание и бритьё, однако кожа лица ежедневно сталкивается с негативным влиянием окружающей среды, механическим воздействием и стрессом. Отсутствие комплексного подхода к уходу ведёт к развитию дерматологических проблем, а принцип «минимум усилий» является ключевой причиной их возникновения.