Врач Симаков рассказал, как питание влияет на риск развития рака
Врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков предупредил, что неправильное питание наряду с курением и алкоголем может повышать риск рака. Он советует отказаться от насыщенных жиров и колбас, добавив в рацион цельнозерновые продукты и белое нежирное мясо.
Недостаточно здоровое питание, наряду с курением и употреблением алкоголя, также может стать фактором, способствующим развитию рака, указал врач-гастроэнтеролог Андрей Симаков. Об этом он сообщил в комментарии для РИАМО, отметив значимость данного аспекта.
«Питание является, пожалуй, самым важным из факторов риска, помимо привычных курения и алкоголя, поскольку наше тело формируется из того, что мы потребляем», — подчеркнул медик.
Симаков отметил, что риск онкологии может увеличиться при употреблении так называемой «западной диеты», включающей высокое количество насыщенных жиров и колбасных изделий.
Чтобы уменьшить вероятность развития рака, врач рекомендовал изменить подход к питанию, включив в рацион цельнозерновые продукты и белое нежирное мясо, а от колбас и насыщенных жиров отказаться. Он добавил, что физическая активность также играет ключевую роль в профилактике онкологических заболеваний.
Ранее появилось предупреждение для русских о том, что излишняя чистота дома может навредить. Онколог Владимир Ивашков пояснил, что у детей, выращенных в стерильной среде, чаще развиваются аллергии и аутоиммунные болезни.