Психолог Ирина Павлова объяснила, как успешно адаптироваться на работе
Психолог Ирина Павлова делится советами по успешной адаптации на новом рабочем месте. Важно изучить должностные обязанности, познакомиться с коллективом и руководством заранее, а также разобраться с организационными вопросами, чтобы уверенно войти в рабочий процесс.
Успешная интеграция на новом рабочем месте определяется не случайностью, а осознанной подготовкой, начинать которую следует задолго до первого рабочего дня. Такое мнение в беседе с RuNews24.ru выразила специалист в области психологии, нейрофизиологии и преподавания саногенного мышления Ирина Павлова.
Психолог отмечает, что основной трудностью для новичка является разница между ожиданиями и действительностью. Чтобы эта разница не стала критичной, рекомендуется заранее уделить внимание изучению должностной инструкции и постараться понять, какие реальные задачи и ожидания стоят перед новой должностью. При возможности полезно познакомиться с будущими коллегами и руководством ещё до начала работы, чтобы лучше понять рабочую атмосферу.
Ирина Павлова также советует решить все практические организационные вопросы, такие как транспорт на работу и места для обеда, чтобы в первые дни не отвлекаться на эти мелочи. Вливаясь в новый коллектив, важно сначала изучить и принять его правила и традиции, проявляя уважение к сложившемуся порядку, прежде чем пытаться внедрять изменения. Такой метод поможет завоевать доверие коллег и плавно войти в производственный процесс.
Ранее другой эксперт, Зулия Лоикова, дала рекомендации по возвращению к рабочему режиму после праздников.