Психолог Инна Мирная назвала 3 шага к возвращению секса
Психолог Инна Мирная в интервью Life.ru раскрыла три последовательных этапа для восстановления интимной жизни в паре, подчеркнув важность безопасности и отказа от обвинений.
Восстановить интимную составляющую в паре возможно, следуя трём этапам. Такое мнение в интервью Life.ru высказала психолог Инна Мирная.
Первым делом, как отметила специалист, необходимо снять излишнее напряжение вокруг вопроса сексуальных отношений, поскольку завышенные ожидания и прямые требования, как правило, не приводят к желаемому результату. Следующим шагом должно стать восстановление эмоциональных и физических ресурсов обоих партнёров. Психолог пояснила, что в условиях хронического стресса и переутомления ждать проявления страсти бессмысленно — у организма просто не остаётся на это энергии.
После этого эксперт советует планомерно возрождать душевную связь между супругами. Акцентировать внимание на интимной стороне отношений на этом этапе всё ещё не стоит, подчеркнула Мирная. Вместо этого полезно уделять больше времени совместному досугу, проявлять нежность через объятия и открыто общаться.
Особую важность, по словам психолога, имеет отказ от взаимных упрёков на всём протяжении этого процесса, так как критика лишь углубляет существующие трудности.
Биология устроена просто: сначала безопасность, потом удовольствие— резюмировала Инна Мирная.
Ранее секс-эксперт Джиджи Энгл обращала внимание на то, что определённые фразы способны негативно повлиять на близость. В частности, она уточнила, что слова «Не останавливайся, сильнее» могут отвлекать мужчину и подрывать его уверенность в собственных силах.