Колопроктолог Амаро дала 5 советов против диареи путешественника
Врач-колопроктолог Алина Амаро предложила пять правил для предотвращения «диареи путешественника»: отказ от сырой еды и воды неизвестного происхождения, частое мытье рук и соблюдение графика питания. Инфекционист Елена Мескина назвала прививку лучшей защитой от клещевого энцефалита
Колопроктолог Алина Амаро сформулировала пять рекомендаций для предотвращения так называемой «диареи путешественника» в период отпуска. Данные советы были опубликованы изданием Terra.
Первое правило, по мнению специалиста, заключается в употреблении исключительно очищенной или бутилированной воды. Рекомендуется избегать напитков сомнительного происхождения, а также льда.
Второй совет касается тщательной тепловой обработки продуктов. В поездке не следует употреблять сырую пищу и блюда, хранившиеся в ненадёжных условиях.
Третьим пунктом врач назвала необходимость частого мытья рук, в особенности перед приёмом пищи.
Четвёртая рекомендация — соблюдение привычного графика питания, даже при изменении распорядка дня.
Пятый совет предполагает поддержание надлежащего уровня гидратации на протяжении всего дня, особенно в регионах с жарким климатом.
Ранее инфекционист Елена Мескина указала наиболее действенный метод профилактики клещевого энцефалита. По её словам, для предотвращения данного заболевания целесообразно пройти вакцинацию.