Кардиолог Васюкова назвала опасную разницу температур в 5–7°C
Кардиолог Наталья Васюкова предупредила, что резкий перепад температур при входе из жары в кондиционированное помещение вызывает сужение сосудов, рост давления и головную боль. Врач рекомендовала не превышать разницу в 5–7°C и избегать прямого потока воздуха
Значительный перепад температур между улицей и помещением способен вызвать резкое сужение сосудов, что ведёт к повышению артериального давления и появлению головной боли. Об этом предупредила в беседе с RT кардиолог Скандинавского центра здоровья Наталья Васюкова.
Как объяснила специалист, когда человек за несколько секунд оказывается под струёй воздуха температурой +18 °C, холодовые рецепторы кожи отправляют сигнал в симпатическую нервную систему. Та, в свою очередь, даёт команду сосудам сократиться.
«Сужение идёт рывком, по всей периферии сразу. Сопротивление в сосудистом русле растёт, сердцу приходится проталкивать кровь с большим усилием, верхнее давление увеличивается», — отметила врач.
По её словам, человек ощущает давящую боль в висках или затылке, иногда возникают шум в ушах и мушки перед глазами.
«На приёмах мы регулярно видим пациентов 45—60 лет с головной болью по будням и полным благополучием в выходные. Разбираем день по часам и находим один и тот же сценарий: жара на улице, резкий вход в холодный офис, рабочее место прямо под решёткой сплит-системы», — поделилась кардиолог.
Чтобы снизить нагрузку на сосудистую систему, Васюкова рекомендовала соблюдать разницу температур с улицей не более 5–7 °C. Кроме того, перед входом в кондиционированное помещение желательно постоять минуту в тени или в тамбуре. Также не следует располагаться прямо под потоком воздуха.
Помимо этого, собеседница RT посоветовала измерять давление утром и вечером, а дозировку препаратов изменять только совместно с врачом.
«Кондиционер летом нужен, перегрев для сердца опаснее прохлады. Вопрос в настройке: техника должна давать ровную прохладу без контрастных перепадов», — подытожила эксперт.
Ранее русских предупредили, что холодный душ в жару может представлять опасность для людей с рядом заболеваний.