HuffPost назвала идеальную частоту стула от 1 до 2 раз в день
Исследование HuffPost определило идеальную норму стула — 1-2 раза в день. Отклонения грозят рисками для здоровья ЖКТ. Хирург-колопроктолог Кинросс предупредил, что сильный метеоризм может быть скрытым признаком рака кишечника.
Согласно данным, опубликованным изданием HuffPost со ссылкой на исследования ученых, наиболее благоприятной частотой опорожнения кишечника считается от одного до двух раз в день.
Специалисты отмечают, что у разных людей данный показатель может варьироваться. Однако ключевым фактором, влияющим на здоровье, является так называемое транзитное время — скорость, с которой пища проходит через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ). Как пояснили эксперты, именно этот параметр оказывает воздействие на состав микробиоты кишечника и общее состояние организма.
Подчеркивается, что на здоровье ЖКТ негативно сказывается как чрезмерно быстрое, так и излишне медленное прохождение пищи. Идеальной частотой стула признается один-два раза в день. Отклонения от этой нормы в любую сторону могут быть сопряжены с рисками для здоровья, включая накопление вредных веществ либо потенциальные нарушения в работе внутренних органов.
Ранее хирург-колопроктолог Джеймс Кинросс предупредил, что частый метеоризм может являться скрытым признаком рака кишечника. Он уточнил:
Чаще всего кишечные газы провоцирует диета, но если симптом становится сильным и постоянным, то стоит пройти обследование.