Гештальт-терапевт Артеменко дала 6 советов по комплиментам

Стремление указать на привлекательность другого человека зачастую оборачивается обоюдным смущением. Рекомендации по предотвращению подобных ситуаций представила гештальт-терапевт Екатерина Артеменко в беседе с изданием «Газета.ru».

Психолог разъяснила, что внешность всегда выступает областью неуверенности по причине различий в стандартах восприятия. В связи с этим необходимо исключать любые сравнения и избыточную оценочность в высказываниях. Фраза «ты похорошела», к примеру, невольно указывает на то, что прежде человек выглядел менее привлекательно.

Эксперт назвала безопасной стратегию «здесь и сейчас», которая предполагает отказ от упоминаний прошлого облика собеседника или сопоставлений с другими людьми. Более корректно сказать: «Мне нравится твоя причёска», нежели сравнивать новый цвет волос с прежним.

Терапевт предупредила, что замечания о весе или возрасте могут быть болезненными даже при позитивном посыле. За изменениями нередко стоит непростой жизненный опыт. Так, худоба может быть связана с заболеванием, а короткая стрижка — с необходимостью устранить повреждённые пряди.

Не менее важно учитывать степень близости с адресатом. Эксперт напомнила, что приятные слова, сказанные коллеге на рабочем совещании, и те же слова, адресованные подруге на отдыхе, — принципиально разные ситуации, причём в первом случае подобное поведение нарушает субординацию.

Артеменко призвала отказаться от комплиментов, произносимых с корыстной целью. Подобная лесть легко распознаётся и вызывает реакцию, противоположную ожидаемой. Произносить похвалу следует только при искреннем побуждении, найдя для этого подходящую форму.

Ещё одна рекомендация — переносить внимание с внешности на целостное восприятие человека. Психолог пояснила, что за обликом всегда кроются мысли и ценности личности. Иногда уместнее отметить стиль или энергетику, нежели отдельные детали, такие как новые кроссовки. Подобный подход будет более экологичным и приятным для окружающих.