Гастроэнтеролог Павлова назвала бобовые и мясо вредными после перелета
Врач-гастроэнтеролог Елена Павлова предупредила, что жирное мясо и бобовые сразу после авиаперелета провоцируют вздутие и обострение болезней ЖКТ. В первые часы рекомендованы легкие супы и вода, исключены кофе и газировка.
После авиаперелета употребление жирного мяса и бобовых способно ухудшить состояние желудочно-кишечного тракта и спровоцировать обострение хронических заболеваний. Об этом заявила врач общей практики, гастроэнтеролог, нутрициолог и гериатр Елена Павлова.
«После авиаперелета многие сталкиваются с ощущением тяжести в животе, вздутием и дискомфортом, даже если в полете питались привычной едой. Сразу после приземления для пищеварения вредна тяжелая пища в виде жирного мяса, бобовых, сырых овощей. Непереваренные остатки начинают бродить, усиливая газообразование и дискомфорт», — сказала Павлова NEWS.ru.
По словам специалиста, во время полета в салоне самолета снижено давление, из-за чего кишечник расширяется за счет газов, а неподвижность замедляет перистальтику. К этому добавляется обезвоживание, и все перечисленные факторы могут привести к вздутию живота и обострению хронических заболеваний ЖКТ, предупредила Павлова.
Врач также отметила, что в первые три-четыре часа после перелета лучше ограничиться легкой теплой пищей — овощным супом-пюре, бульоном, тушеными овощами или крупами. Важно пить больше воды, а от кофе и газированных напитков на это время стоит отказаться, заключила медик.