Елена Силина предложила заменить протеиновые батончики орехами и сухофруктами
Глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина предложила заменять протеиновые батончики орехами и сухофруктами. Она подчеркнула важность следования рекомендациям врачей по употреблению таких продуктов. Также напомнила о необходимости регулярных чекапов здоровья.
Елена Силина, возглавляющая Национальное фитнес-сообщество, предлагает заменить протеиновые батончики такими продуктами, как сухофрукты и орехи.
НСН она уточнила, что сухофрукты содержат такие важные элементы, как калий и магний, в то время как орехи являются хорошим источником белка. По её мнению, эти продукты обогащают питание необходимыми полезными веществами.
Она также отметила, что пока нет единого мнения о пользе или вреде батончиков и различных биологически активных добавок.
«Безусловно, стоит следовать рекомендациям медицинских специалистов и регулярно проверять состояние здоровья перед использованием подобных продуктов», — добавила Силина.
Ранее София Кованова, специалист по диетологии и нутрициологии, советовала отказаться от пельменей в рационе при избыточной массе тела.