Эксперт Олег Агапэ объяснил причины и решение проблемы холки
Врач-остеопат Олег Агапэ рассказал, что холка на шейно-грудном переходе возникает из-за плохой осанки и хронического перенапряжения. Для избавления от этой проблемы массажа недостаточно, необходим комплекс специальных упражнений.
Олег Агапэ, специалист в области остеопатии, общей медицины и анатомии, а также преподаватель, объяснил, что образование холки в зоне перехода от шеи к грудному отделу обусловлено постоянным перенапряжением. В интервью Life.ru эксперт подчеркнул, что подобное состояние зачастую вызвано неправильным положением тела.
Специалист отметил, что только массажа будет недостаточно для решения этой проблемы. Добавив, что регулярное выполнение специальных упражнений может эффективно помочь в избавлении от холки.
Ранее Елена Соломатина, врач-диетолог и нутрициолог, в интервью с 360.ru порекомендовала, как вернуться к своему обычному режиму питания.