Доктор Еделев заявил о росте числа случаев рака у людей моложе 50 лет

Психолог Эдуард Шамсутдинов указал на вариативность влияния физических нагрузок на человека. В интервью «Радио 1» специалист отметил, что эффект тренировок зависит от текущего состояния индивида, уровня стресса и личностных характеристик. Для одних людей занятия йогой выступают инструментом для замедления ритма и снятия напряжения, в то время как другим такие практики могут казаться монотонными и малорезультативными.

Как пояснил эксперт, в процессе физической активности происходит выработка эндорфинов, способствующих улучшению настроения и снижению тревожности. Между тем интенсивные тренировки в условиях хронического стресса способны поддерживать повышенный уровень кортизола, что в перспективе может спровоцировать эмоциональное истощение.

«В конечном счёте, спорт может быть как лекарством, так и ядом. Главное — прислушиваться к себе и понимать, что именно вам нужно в данный момент», — резюмировал Шамсутдинов.

Ранее доктор медицинских наук Дмитрий Еделев в ходе беседы с Общественной Службой Новостей сообщил, что отдельные формы онкологических заболеваний действительно всё чаще диагностируются у лиц моложе 50 лет.